Jak o siebie dbacie?

marzenka.o
Posty: 573
Rejestracja: 26 sty 2014 11:59

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: marzenka.o » 09 sty 2019 09:54

Nawet zimą? Ja nie byłabym w stanie się do tego zmusić.

sting
Posty: 204
Rejestracja: 27 mar 2015 08:57

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: sting » 16 sty 2019 15:16

Ktos wyzej wspomniał o ezemie. Niestety egzema to choroba wymagająca. Potrzebna jest ogromna cierpliwość i konsekwentność w działaniu aby ja pohamować. Często pacjenci chcą mieć efekty od razu. Nie każde leczenie jest skuteczne od razu.

Oldzina
Posty: 9
Rejestracja: 10 mar 2014 01:01

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: Oldzina » 16 sty 2019 16:32

Nowy rok w kalendarzu, to i nowe postanowienia. Moje jest takie, że więcej czasu poświęcam sama sobie. Zapisałam się na aquaerobic i poprawiam swoją dietę. Mam dobry przykład. Moja koleżanka schudła 12 kg w dwa i pół miesiące korzystając z ciekawej metody https://admedic.pl/produkt/odchudzanie-metabolizm-trawienie/

nosleep
Posty: 268
Rejestracja: 04 sie 2015 19:45

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: nosleep » 30 sty 2019 10:16

Moim zdaniem sport to zdrowie dlatego warto ćwiczyć. Bardzo fajną opcja są róznego rodzaju zajęcia fitness, bo nie tylko modelują sylwetkę ale też poprawiają kondycję. Dużo zajęć z doświadczonymi trenerami organizuje siłownia Energym http://www.energym.com.pl/ . Warto zapisać się na treningi bo wiadomo, że sport to zdrowie.

orchidea74
Posty: 243
Rejestracja: 13 kwie 2015 16:28

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: orchidea74 » 31 sty 2019 17:33

Ja ostatnio czytałam o takiej opcji jak witamina c dożylnie. Wiem, że takie zabiegi wykonują w Integrative Medical Center we Wrocławiu: https://imc.wroc.pl/. Jestem bardzo ciekawa Waszych opinii na temat medycyny naturalnej. Słyszałam, że jest bardzo modna.

comir
Posty: 4
Rejestracja: 02 lut 2019 23:40

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: comir » 02 lut 2019 23:44

ja chodzę regularnie na siłownie i zdrowo się odżywiam :)

komineo
Posty: 304
Rejestracja: 19 lip 2017 10:54

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: komineo » 09 lut 2019 18:10

Staram się prowadzić aktywny tryb życia, odpowiednio się odżywiać i stosować najlepsze naturalne kosmetyki. Jeśli chodzi o te ostatnie to kilka tygodni temu zamówiłam sobie zestaw Calluna Medica. Zostałam skutecznie zachęcona do tego, reklamą Wiktorii Omyła, która poleca te produkty. Jestem naprawdę szczerze jej wdzięczna, bo moja cera wreszcie nabrała blasku i właściwego wyglądu. To za sprawą naturalnego kremu liftingującego i przeciwstarzeniowego oraz maseczce przeciwstarzeniowej Rosja.

Market22
Posty: 141
Rejestracja: 13 gru 2017 15:18

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: Market22 » 11 lut 2019 11:48

Staram się uprawiać regularnie sport minimum 2-3 rzy w tygodniu. jem zdrowo unikam wszystkich E. W zimę ze sportem nieco gorzej bo się wychodzić z domu nie chce. Ale postanowiłem zrobić w domu mini siłownię i tu się rozglądam https://www.sportbody.pl/pol_m_Fitness- ... w-852.html za kupnem tego co potrzeba. Zimą taki sprzęt w domu to wybawienie.

wilkina
Posty: 6
Rejestracja: 11 lut 2019 12:00

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: wilkina » 11 lut 2019 13:51

Przede wszystkim nie rezygnuję ze sportu i całym rokiem staram się być aktywna. Regularnie robię też badania, żeby skontrolować własny organizm i móc skonsultować te wyniki z lekarzem. Poza tym uczę się znaleźć czas na relaks i regenerację organizmu. I nie biorę na siebie zbyt dużo obowiązków - te domowe dzielę z rodziną, a te służbowe - z innymi współpracownikami (to głównie dla dobra psychicznego) ;)

qkula
Posty: 148
Rejestracja: 13 kwie 2015 16:26

Re: Jak o siebie dbacie?

Postautor: qkula » 13 lut 2019 14:50

Dla mnie bardzo ważne jest to, jakich kosmetyków używam. Od kiedy przestawiłam się całkowicie na kosmetyki naturalne to moja skóra dużo lepiej pracuje. Dlatego polecam przetestować polskie kosmetyki naturalne z manufaktury Marual: https://www.marual.pl/.

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości