Odchudzanie do lata

marzenka.o
Posty: 678
Rejestracja: 26 sty 2014 11:59

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: marzenka.o » 05 maja 2016 08:50

Najlepiej jest wybrać się do klubu fitness na zajęcia. I dobrze byłoby, gdyby ćwiczenia weszły nam w nawyk.

Markuss
Posty: 1
Rejestracja: 05 maja 2016 12:39

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Markuss » 05 maja 2016 12:41

pamiętajcie o odpowiedniej diecie, ćwiczenia to nie wszystko.

Misterios
Posty: 23
Rejestracja: 20 kwie 2015 15:28

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Misterios » 06 maja 2016 09:50

dokładnie, samo odchudzanie bez ćwiczeń i do tego gwałtowne stracenie sporej liczny kilogramów spowosuje że na brzuchu zostanie fałd skóry, który nie wygląda estetycznie

kejtlin
Posty: 62
Rejestracja: 27 lip 2015 13:33

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: kejtlin » 14 maja 2016 23:20

żeby mój mąż miał taką motywacje do ćwiczeń to byłoby to zbawienne, on jednak woli siedzieć na orbiterku i leniwie sobie trenować, bierze therm line man, do tego ten orbiterek i gotowanie zdrowe po mojej stronie, idzie powoli do przodu, powinnam się w sumie cieszyć a nie narzekać xDD

marzenka.o
Posty: 678
Rejestracja: 26 sty 2014 11:59

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: marzenka.o » 15 maja 2016 09:34

Najlepiej jest zacząć biegać. To najlepszy sposób na odchudzanie. Tym bardziej, że do lata już niedługo.

Comasz Tomasz
Posty: 115
Rejestracja: 16 sty 2014 15:49

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Comasz Tomasz » 17 maja 2016 21:00

No teraz to raczej do lata to już nie wiele zostało. Z tego co wiem, to najzdrowiej jest chudnąć maksymalnie 1 kg na tydzień i tyle mi się właśnie udawało. Wszystko dzięki pani Dietetyk z ośrodka Arkadia w Opolu. Bez porad z samymi ćwiczeniami nei dałbym rady

plaki
Posty: 4
Rejestracja: 01 gru 2015 15:13

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: plaki » 23 maja 2016 11:59

juz za mało czasu. Tak naprawdę odchudzanie trzeba zacząć gdzies na jesień by latem ładnie wyglądać. Ja na jesien dostałam z electro.pl od męza orbitrek i własnie tak na nim ćwiczyłam i zdrowiej jadłam. Musze powiedzieć ze widze poprawę i nawet weszłam w mój strój kąpielowy

wiktoria89
Posty: 2
Rejestracja: 23 maja 2016 13:08
Kontaktowanie:

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: wiktoria89 » 23 maja 2016 13:12

Ja ćwiczę od dwóch miesięcy i widzę efekty. Oczywiście zdrowo się odżywiam i biegam. Ćwiczę w domu, mam wszystkie programy Ewy Chodakowskiej ;)

marzenka.o
Posty: 678
Rejestracja: 26 sty 2014 11:59

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: marzenka.o » 24 maja 2016 14:30

Takie badania należy wykonywać dopiero, jak zauważymy, że jesteśmy na coś uczelni. Ja nie mam takiej potrzeby.

GraszkaBenc
Posty: 21
Rejestracja: 17 cze 2016 14:19
Kontaktowanie:

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: GraszkaBenc » 06 lip 2016 13:40

Jak ja nie lubię takich wątków... Trzeba po prostu dbać o linię, a nie nagle na wiosnę - o nie, zbliza się sezon bikini, co ja zrobię.

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 11 gości