Odchudzanie do lata

chemicalsister
Posty: 132
Rejestracja: 27 lis 2017 15:16

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: chemicalsister » 01 gru 2017 14:23

U mnie odchudzanie weszło na level hard! Zaczęłam nawet robić własne słodycze! Teraz przyszła kolej na lody! Szukam instrukcji jak zrobić własne lody i zastanawiam się czy ktoś z Was robił? Domowe lody przeżywają oblężenie, chętnie sama je zrobię.
http://mojepieniadze.net.pl/ - źródło informacji o Twoich pieniądzach

Dalmierz
Posty: 163
Rejestracja: 16 sty 2014 15:46

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Dalmierz » 03 gru 2017 13:58

Mnie udalo się dużo schudnąć kiedy zacząłem robić sobie domowe koktajle z owoców i warzyw. Kupiłem sobie blender ze sklepu galeria łucznik, który zresztą jest świetny. I teraz codziennie robię sobie w nim zdrowy napój.

Kinusia
Posty: 35
Rejestracja: 28 paź 2017 16:18

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Kinusia » 05 gru 2017 19:51

Do lata mamy jeszcze bardo dużo czasu więc warto się zastanowić jaki jest nasz cel czy tylko odchudzanie czy też wyrzeźbienie partii mięśniowych, możemy uzyskać i jedno i drugie wspomagając się dodatkowo suplementami, wzbogacimy w ten sposób dietę, ograniczymy zajadanie się słodyczami i uzyskamy pożądany efekt. Więcej dowiecie się odwiedzając ta stronę http://www.trecnutrition.com/wiadomosci ... #popupLang .

Wimen
Posty: 336
Rejestracja: 02 lis 2014 12:36

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Wimen » 30 sty 2018 17:33

Do lata jest jeszcze troche czasu, ale warto już teraz zacząć odchudzanie. Ja przeszedłem na dietę z cateringu dietetycznego Warszawski Dzień od gesslera i powiem Wam, że widze juz dużą róznicę po spodniach - robią się coraz luźniejsze. I naprawdę to widać, najbardziej własnie po brzuchu, że kilogramy lecą w dół. Dieta jest ogólnie bardzo smaczne, a ja jadam zdrowo i regularnie.

pracowity
Posty: 343
Rejestracja: 08 maja 2017 12:50

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: pracowity » 02 lut 2018 07:10

Do lata może uda się zgubić zbędne kilogramy jak zacznie się jeść nieduże porcje 5 razy dziennie, oczywiście dietetyczne i też ćwiczenia. Ja ostatnio dotarłem do strony http://www.marbo-sport.pl/10-rzeczy-niezbednych-do-cwiczen-w-domu-cinfo-pol-180.html Która uświadomiła mi, że wcale nie trzeba wydać majątku na sprzęt by móc ćwiczyć w domu. Skakanka, hantle, mata itp to nie duży wydatek. Regularne ćwiczenia na pewno pozwolą nam osiągnąć odpowiedni wynik.

Glosikx00
Posty: 2
Rejestracja: 16 lut 2018 16:56

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Glosikx00 » 16 lut 2018 16:57

Możesz poczytać publikacje na temat suplementów, także jest to dość wyczerpujący temat. Ostatnio popularne są najnowsze opinie o Fito Slim które wypominają typowe przypadki.

orchidea74
Posty: 297
Rejestracja: 13 kwie 2015 16:28

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: orchidea74 » 19 lut 2018 07:48

Myślę, że możesz też zastanowić się nad zabiegami endermologii. One mają świetny wpływ na cellulit. Takie zabiegi modelują sylwetkę zgodnie z życzeniami klienta, ujędrniają też skórę po odchudzaniu. Najlepiej wykonać 10-15 zabiegów, aby uzyskać możliwie najlepsze efekty. Więcej informacji na temat tego typu zabiegów znajdziecie na stronie http://www.lipoline.pl/endermologia.html. Ceny nie odstraszają więc myślę, że tym bardziej warto spróbować.

zuzia29
Posty: 38
Rejestracja: 09 cze 2016 22:04

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: zuzia29 » 20 lut 2018 13:07

Ja w tym roku dosyć wcześnie wzięłam się za odchudzanie, więc mam nadzieję, że latem nie będę się wstydziła założyć kostium kąpielowy. ;) Postawiłam na zdrowe odżywianie i ćwiczenia. Na terningi nie mam zbyt wiele czasu, ale za to mocno pilnuję diety. Zamiast ziemniaków do obiadu jadam tą kaszę: https://kupiec.pl/produkt/kasza-jeczmienna-perlowa/, do tego mnóstwo warzyw. Zero smażenia, zero słodyczy, zero fastfoodów. Na razie jakoś daję radę, ale bywa ciężko.

bibette
Posty: 32
Rejestracja: 27 lut 2018 10:52

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: bibette » 27 lut 2018 11:35

Ja polecam catering dietetyczny - zdrowa, wygodna, a przede wszystkim skuteczna metoda na odchudzanie :) Ja zamawiam akurat z https://www.maczfit.pl/, jedzenie jest przepyszne, a porcje słuszne, więc głodna nie chodzę :)

kinediro
Posty: 13
Rejestracja: 14 sty 2016 14:27

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: kinediro » 30 mar 2018 01:00

Mi chyba najtrudniej było zostawić słodycze. Batony zamieniłam daktylami, a cukier do herbaty - miodem http://www.ratosnatura.pl/. Zostay tylko moje ulubione cukierki...

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 145 gości