Odchudzanie do lata

komineo
Posty: 316
Rejestracja: 19 lip 2017 10:54

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: komineo » 01 cze 2018 10:02

Lato już lada chwila, a ja jeszcze muszę przygotować się do niego. Może jakiś suplement sobie kupię na odchudzanie. Zapasy mi się porobiły na biodrach po zimie, a tak przecież w bikini nie wystąpię. Trzeba się za siebie wziąć i kupić jakiś dobry suplement diety. Sliminazer albo Acai Berry Extreme wybiorę z tej strony http://omegatrade.pl/sliminazer-chudnij ... -sprawdza/ . Wiecie, że jagody acai w nich zawarte świetnie spalają tłuszcz?
Ostatnio zmieniony 25 cze 2018 11:22 przez komineo, łącznie zmieniany 1 raz.

AnnaS
Posty: 276
Rejestracja: 09 sty 2017 10:02

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: AnnaS » 05 cze 2018 10:43

Mnie niestety nie udało się schudnąć i jeszcze mam kilka nadprogramowych kilogramów. W tym roku wybieramy się nad morze, więc chciałam wyglądać rewelacyjnie na plaży. Mimo tego, że ze stroju dwuczęściowego pewnie będę musiała zrezygnować, to znalazłam inny fajny pomysł: stroje tankini. Co o nich sądzicie? Ja uważam, że jest to szansa na to, żeby poczuć się na plaży seksownie mimo lekkiej nadwagi :D idealne rozwiązanie dla mnie :P

msobczak
Posty: 198
Rejestracja: 22 sty 2017 18:55

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: msobczak » 07 cze 2018 11:48

Jeśli chodzi o siłownię to ja Wam mogę polecić dwa krakowskie kluby fitness o nazwie Energym: http://www.energym.com.pl/3-enerkluby. Koniecznie o nich poczytajcie. Nie wiem, czy zdążycie schudnąć do lata, ale warto chociaż spróbować :) Jestem pewna, że ruch Wam nie zaszkodzi.

bartecka
Posty: 189
Rejestracja: 18 kwie 2018 09:23

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: bartecka » 18 cze 2018 16:11

Wcześniej myślałam, że aby zgubić zbędne kilogarmy, wystarczy zmienić dietę. Natomiast aktywność fizyczna jest równie ważna! Jeśli nie chcecie ćwiczyć siłowo, to wybierzcie na przykład zajęcia fitness. Wszystkim z Wrocławia mogę polecić http://www.topfitness.pro/ . Ceny karnetów nie są wygórowane, a atmosfera pierwszorzędna!

basiaa
Posty: 304
Rejestracja: 05 sie 2014 11:37

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: basiaa » 20 cze 2018 10:03

Ja też zaczęłam się odchudzać do swoich wakacji. Od kilku miesięcy zamawiam sobie dietę pudełkowa z Optimal Fit z Krakowa i już udało mi sie schudnąć dobre kilka kilogramów. Chudnę powoli, ale z drugiej strony nie mam wiele do zrzucenia. Do wakacji się uda!

leogalante
Posty: 408
Rejestracja: 25 sty 2018 12:12

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: leogalante » 20 cze 2018 12:06

Najlepszą metodą na odchudzanie jest połączenie ćwiczeń, zdrowej diety oraz odpowiednio dobranych suplementów. Co do suplementów to mogę polecić wam http://www.elitesportfood.pl Znajdziecie tam szeroki wybór odpowiednich suplementów i odżywek.

Lentri40
Posty: 1
Rejestracja: 20 cze 2018 15:26

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Lentri40 » 20 cze 2018 15:44

Od stycznia starałam się zdrowo odżywiać oraz uczęszczać na siłownię i widzę rezultat.

ayris
Posty: 354
Rejestracja: 05 paź 2015 18:00

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: ayris » 17 lip 2018 22:29

Ja dałam sobie czas do końca roku.Mam sporą nadwagę i nie schudnę w miesiąc a chcę to zrobić zdrowo i bez efektu jojo.
Na https://www.foodwise.pl znalazłam ofertę dietetyka online. Można zamówic indywidualną dietę stworzoną na podstawie wyników badań i wywiadu. W razie wątpliwości i pytań jest możliwy kontakt telefoniczny. Chyba skorzystam.

Helri41
Posty: 1
Rejestracja: 18 lip 2018 11:36

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: Helri41 » 18 lip 2018 12:08

Mi niestety zabrakło czasu.

____

http://place-zabaw-dla-dzieci.pl/

KataW
Posty: 64
Rejestracja: 10 sie 2016 16:42

Re: Odchudzanie do lata

Postautor: KataW » 20 lip 2018 14:52

Ja ostatnio bardzo dużo ćwiczę przy pomocy takiego kółka https://www.cwiczwdomu.info/kolka-do-cwiczen-miesni-brzucha/. Świetnie się spisuje. Działanie bardzo proste a daje porządny wycisk mięśniom brzucha i następnego dnia faktycznie czuć, że się ćwiczyło. Pozdrawiam.

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 42 gości